Gesunder Geist im gesunden Körper-Retreat

Mit unserem „Gesunder Geist in gesundem Körper“-Retreat bringen wir dich vom 29.09.2022 bis zum 03.10.2022 deinem gesunden Leben mit einem ganzheitlichen Programm ein großes Stück näher.

Mit Yoga-Einheiten kommen Körper, Geist und Seele in Einklang. Um deinem Körper maximal Gutes zu tun, wirst du mit basischer und vor allem achtsamer Ernährung deinen Körper entgiften, reinigen und entschlacken. Der Clou: du erhältst fundiert begleitete Kochkurse und Ernährungsberatung, um auch nach deinem Aufenthalt für deine gesunde Ernährung gerüstet zu sein.

Damit das Durchhalten auch wirklich kein Problem wird, lernst du in zwei spannenden Mindset-Trainings, wie du deine Ziele mit deiner Seele in Einklang bringst. Deine Zielerreichung wird für dich mit diesem Wissen zukünftig zum Kinderspiel.
Tu deinem Körper noch mehr Gutes und nimm an den vielfältigen weiteren Angeboten, wie z.B. einer Wanderung, einem entlastenden Fußbad sowie dem entspannenden Leberwickel mit Ruhezeit teil, der entgiftend wirkt.
Nimm dir deine gesunde Auszeit vom Alltag und mach deinen Aufenthalt zu einem ganzheitlichen Erlebnis für deinen „gesunden Geist im gesunden Körper“!

Preis ab € 639 pro Person

Inklusivleistungen

  • • 4 Übernachtungen (EZ/ DZ)
  • • 1x Welcome Drink
  • • Welcome Starterset basische Ernährung, Infomaterial und ein paar kleinen Überraschungen
  • • Basische Vollpension (Frühstück, Mittag, Snacks, Abendessen)
  • • Wasser und Tee inklusive
  • • 3x Kochkurs (à 90') mit Küchenchef Erwin und Ernährungscoach Caro
  • • 2x Mindset Training (à 60‘ bis 90‘) mit Silke von jobbalance-online.de
  • • 4x Yoga „Start in den Tag“ (à 30') mit Caro von @puyaliyoga
  • • 3x Yoga „Abendlicher Ausklang“ (à 60') mit Caro von @puyaliyoga
  • • Einführungs-, Ernährungs- und Abschlussgespräch
  • • entlastendes Basen-Fußbad
  • • Leberwickel zum Ruhen auf dem Zimmer
  • • 1x geführte Wanderung
  • • 1x Spezial Sauna-Aufguss mit Körperpeeling
  • • Benutzung des Wellnessbereichs & Fitnessraums
  • • Badeschlappen und Bademantel
  • • Yogamatten und Mediationskissen sind vorhanden
  • • WLAN (oder einfach mal Digital-Detoxen 😉)
  • • Naturbadesee direkt am Hotel
  • • Kostenfreier Parkplatz
  • • Kostenfreier Bahnhofs Shuttle (Saalfelden)
  • • Zzgl. Massage (direkt vor Ort buchbar)
  • • Nordic Walking Stöcke während des Aufenthalts (buchbar vor Ort)
  • • Flughafen Transfer von Salzburg kann angefragt werden
  • • Möglichkeit nette Menschen und vielleicht Gleichgesinnte zu treffen
Was bringst Du mit:
• Dein Lieblingsbuch
• Viell. Deinen Lieblingstee zum Teilen für die Gruppe
• Deine Yoga- und Wandersache
• Bequeme Kleidung
• Neugier und Wissensdurst
• Spaß am Ausprobieren neuer Rezepte
• Wer hat, kann gerne persönliche Ausrüstung (Wanderschuhe, Nordic Walking Stöcke, etc. mitbringen)
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