Ayurveda für besseren Schlaf

Positive Wirkungen von Shirodhara

Verbessert die Schlafqualität, hilft bei Schlaflosigkeit, bekämpft Angstzustände und Stress. Ksheerabala-Öl: Mischung aus Sesamöl, Sida cordifolia-Paste und Kuhmilch. Wird bei Shirodhara verwendet, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern.

Kommen Sie 7/14/21 Tage zu uns und erholen Sie sich!

Unser Angebot

  • 7/14/21 Übernachtungen
  • Kulinarisch verwöhnen - Frühstück im Saliterhof
  • Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten
  • täglich ca. 2-3 Ayurveda Anwendungen z.B. Shirodhara Öl-Stirnguss, Shiroabhyanga Kopfmassage oder Abhyanga Ganzkörpermassage
  • Benutzung von Wellness Bereich und Fitnessraum

Die Tage im Einzelnen

  • Tag 1: Ayurvedische Konsultation und Pulsdiagnose. Shirodhara – Ein medizinierter Absud, Milch oder Buttermilch wird in einem kontinuierlichen Strahl auf die Stirn gegossen. Shiro abhyanga – Ayurvedische Kopfmassage, die die Vitalpunkte (Marmas) im Kopfbereich stimuliert.
  • Tag 2: : Takra dhara – Stirnguss mit medizinierter Buttermilch. Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage, die die Vitalpunkte im Fuß stimuliert.
  • Tag 3: Taila dhara – Medizinierte Buttermilch wird in einem kontinuierlichen Strahl auf die Stirn gegossen. Podikizhi – Ayurvedische Stempelmassage mit medizinierten Kräutern.
  • Tag 4: : Ksheera dhara – Medizinierte Buttermilch wird in einem kontinuierlichen Strahl auf die Stirn gegossen. Shiro pichu – Ein mediziniertes Tuch wird auf die Stirn gelegt.
  • Tag 5: : Sarvanga abhyanga – Ayurvedische Ganzkörpermassage, die die Vitalpunkte im Körper stimuliert. Dhanya kizhi – Ayurvedische Stempelmassage mit medizinierten Getreidekörnern und Kräutern.
  • Tag 6: Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage, die die Vitalpunkte im Fuß stimuliert. Shirodhara – Ein medizinierter Absud, Milch oder Buttermilch wird in einem kontinuierlichen Strahl auf die Stirn gegossen.
  • Tag 7: : Shiro abhyanga – Ayurvedische Kopfmassage, die die Vitalpunkte (Marmas) im Kopfbereich stimuliert. Padabhyanga – Ayurvedische Fußmassage, die die Vitalpunkte im Fuß stimuliert.

Ayurveda für besseren Schlaf

Zeitraum
7 ÜN
14 ÜN
21 ÜN
1.1. - 31.12.2023
1289,-
2549,-
3889,-

Der Preis ist mit Übernachtung im Doppelzimmer Superior mit Gartenblick

Anfrage Ayurveda für besseren Schlaf

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